Saisonvorbereitung

Seit geraumer Zeit die Saisonvorbereitungen für die kommende Saison mit dem Grundlagentraining und Technik voll im Gange. Als ideales Aufbautraining versuche ich wöchentlich 2 Trainings im konditionellen Bereich auf den schmalen Latten zu absolvieren. Auch die Teilnahme an 2-3 Volkslangläufen stehen wie jedes Jahr auf dem Programm.

Mit dem Engadiner Skimarathon am 12. März schliesse ich jeweils diese Phase ab und beginne mit der Vorwettkampfphase.

 

 

 

 

 

 

 

 

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